目次
① 皮膚が黄色く変色するのはなぜ？まず知っておきたい基礎知識
1-1 皮膚が黄色く見えるのはどのような状態？
「最近、顔や手が黄色く見えるけれど、何かの病気なの？」と不安になる人もいるでしょう。
皮膚の黄色い変色は、顔や手足だけに現れる場合もあれば、全身が黄色く見えるケースもあると言われています。ただし、室内の照明やもともとの肌色、日焼けなどによって、実際より黄色く見えることもあります。
まずは明るい場所で皮膚の色を確認してみましょう。皮膚の見た目だけで原因を判断することは難しいため、白目や尿の色、体調の変化もあわせて確認することが大切です。
1-2 皮膚が黄色く変色する主な原因
「黄色くなる原因は、黄疸だけなの？」と疑問に思うかもしれません。
皮膚が黄色く見える原因の一つに、血液中のビリルビンが増えることで起こる黄疸があります。また、にんじんやみかんなどに含まれるカロテンを多く摂取すると、柑皮症によって手のひらや足の裏が黄色くなる場合もあると言われています。
そのほか、加齢や紫外線、糖化などが関係する黄ぐすみ、薬やサプリメントの影響も考えられます。原因は一つとは限らないため、自己判断だけで決めつけないようにしましょう。
1-3 皮膚の黄色い変色は病気のサイン？
「皮膚が黄色い＝病気」とは限りません。一時的な肌の変化や食生活によって、黄色く見えるケースもあります。
一方、肝臓や胆道などの病気によって黄疸が起こる可能性もあると言われています。皮膚だけでなく白目も黄色い、尿が濃い茶色に見える、強いだるさや食欲低下がある場合は注意が必要です。
見た目だけで病気を特定することはできません。急に色が変わった場合や体調の変化を伴う場合は、早めに医療機関へ来院しましょう。
1-4 黄色以外に起こる皮膚の変色
皮膚の変色には、黄色以外にもさまざまな色があります。
たとえば、赤色は炎症や血流の変化、青色や紫色は打撲による内出血などが関係する場合もあると言われています。また、茶色や黒色の変化には、紫外線や摩擦による色素沈着などが関係するケースもあります。
「少し色が違うだけだから」と放置せず、急に変色した、範囲が広がっている、痛みや腫れを伴うといった場合は医療機関へ相談してください。
引用元：皮膚 変色 黄｜黄色くなる原因は？病気のサインと見分け方
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② 皮膚が黄色くなる原因として考えられる黄疸
2-1 黄疸とはどのような状態？
「皮膚が黄色いけれど、これって黄疸なの？」と心配になる人もいるでしょう。
黄疸とは、血液中のビリルビンという黄色い色素が増え、皮膚や白目が黄色く見える状態を指すと言われています。顔だけではなく、胸やお腹など全身の皮膚に変化が現れる場合もあります。
ただし、照明やもともとの肌色によって黄色く見えるケースもあるため、皮膚の色だけで黄疸と判断することはできません。白目の変化や尿の色、体調もあわせて確認することが大切です。
2-2 黄疸で皮膚が黄色くなる仕組み
「どうしてビリルビンが増えると、皮膚まで黄色くなるの？」と疑問に感じるかもしれません。
ビリルビンは、古くなった赤血球が分解される過程で作られる物質です。通常は肝臓で処理された後、胆汁に含まれて体の外へ排出されると言われています。
しかし、肝臓での処理や胆汁の流れに問題が起こると、血液中のビリルビンが増える場合があります。その結果、皮膚や白目が黄色く見えることがあると考えられています。
2-3 黄疸の原因となる主な病気
黄疸の背景には、肝臓や胆道などの病気が関係している可能性があります。
たとえば、急性肝炎や慢性肝炎、肝硬変などでは、肝臓がビリルビンを十分に処理しづらくなる場合があると言われています。また、胆石などによって胆汁の通り道が狭くなることも、黄疸につながる原因の一つです。
膵臓や胆道の病気、赤血球が通常より多く壊れる血液の病気が関係するケースもあります。黄疸だけで原因を特定することはできないため、気になる変化がある場合は医療機関へ相談しましょう。
2-4 黄疸で皮膚の変色以外に現れる症状
黄疸では、皮膚が黄色くなる以外の変化が現れる場合もあります。
「最近、尿の色が濃くなった」と感じる場合は、尿が濃い黄色や褐色になっていないか確認してみてください。また、便が白っぽくなる、皮膚がかゆい、食欲が低下するといった症状を伴うケースもあると言われています。
白目の黄ばみに加えて、強いだるさや発熱、腹痛などがある場合は、自己判断で様子を見続けず、早めに医療機関へ来院することが大切です。
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③ 黄疸以外で皮膚が黄色く変色する原因
3-1 柑皮症（カロテン血症）
「皮膚が黄色いなら、必ず黄疸なの？」と考える人もいるかもしれません。
黄疸以外の原因として、柑皮症（カロテン血症）があります。柑皮症とは、血液中のカロテンが増えることで、手のひらや足の裏、顔などの皮膚が黄色く見える状態と言われています。
黄疸との違いとして、白目は黄色くなりにくい点が挙げられます。ただし、皮膚の見た目だけで原因を決めることは難しいため、不安な場合は医療機関へ相談してください。
3-2 カロテンを多く含む食べ物の影響
「最近、みかんや野菜ジュースをよく摂っている」という人は、食生活も振り返ってみましょう。
カロテンは、みかんやにんじん、かぼちゃなどに多く含まれています。これらの食品を長期間にわたって多く摂取すると、皮膚が黄色く見える場合があると言われています。
野菜ジュースや青汁を毎日飲んでいる場合も、知らないうちにカロテンの摂取量が増えているかもしれません。ただし、皮膚の変色には体質や代謝も関係するため、食べ物だけが原因とは限りません。
3-3 加齢や糖化による黄ぐすみ
「白目は黄色くないけれど、顔全体がくすんで見える」というケースもあります。
年齢を重ねると、肌の乾燥や紫外線による影響などによって、皮膚が黄色っぽく見える場合があると言われています。また、体内のたんぱく質と余分な糖が結びつく「糖化」も、黄ぐすみに関係すると考えられています。
黄ぐすみは黄疸とは異なり、白目や尿の色に変化が現れるとは限りません。急な変色なのか、少しずつ変化したのかを確認することもポイントです。
3-4 薬やサプリメントが関係する場合
薬やサプリメントを飲み始めた後に皮膚の色が変わった場合は、使用しているものを確認してみてください。
薬の影響によって肝機能に変化が起こり、皮膚や白目が黄色く見えるケースもあると言われています。また、カロテンを含むサプリメントを多く摂取している場合は、皮膚の色に影響する可能性もあります。
ただし、「薬が原因かもしれない」と考えても、自己判断で服用を中止することは避けましょう。薬を処方した医師や薬剤師へ相談することが大切です。
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④ 皮膚の黄色い変色を見分けるための確認ポイント
4-1 白目も黄色くなっていないか確認する
「皮膚が黄色く見えるけれど、黄疸なのかな？」と気になったときは、白目の色も確認してみましょう。
黄疸では、皮膚だけでなく白目も黄色くなる場合があると言われています。一方、カロテンを多く摂取したことで起こる柑皮症では、白目の色は変化しにくいと考えられています。
ただし、室内の照明によって黄色く見えることもあるため、自然光に近い明るい場所で確認することがポイントです。白目の黄ばみが急に現れた場合や徐々に強くなっている場合は、自己判断で様子を見続けず、医療機関へ相談しましょう。
4-2 黄色くなっている場所を確認する
「顔だけ黄色い」「手のひらだけ色が違う」など、変色している場所も原因を考える手がかりになる場合があります。
たとえば、カロテンの影響による柑皮症では、手のひらや足の裏、鼻の周辺などが黄色く見えることがあると言われています。一方、黄疸では顔だけでなく、胸やお腹など全身の皮膚に黄色い変化が現れるケースもあります。
変色している範囲や左右差、いつ頃から色が変わったのかを確認しておくと、医療機関へ相談する際にも状況を伝えやすくなるでしょう。
4-3 尿や便の色に変化がないか確認する
皮膚や白目の色だけでなく、尿や便の変化も確認してみてください。
黄疸が起きている場合は、尿が濃い黄色や褐色に見えたり、便が白色や灰色に近くなったりすることがあると言われています。ただし、水分不足によって尿の色が濃くなる場合もあるため、尿の色だけで原因を判断することはできません。
「水分を摂っても濃い尿が続く」「便の色が以前と大きく違う」と感じる場合は、皮膚の変色とあわせて医療機関へ相談することが大切です。
4-4 皮膚以外の症状を確認する
「皮膚が黄色い以外に、何を確認すればいいの？」と迷う人もいるでしょう。
強いだるさや食欲低下、吐き気、発熱などがないか振り返ってみてください。また、右上腹部の痛みや皮膚のかゆみ、体重減少などを伴う場合もあると言われています。
症状の現れ方には個人差があります。皮膚や白目の黄色い変色に加えて体調の変化がある場合は、「疲れているだけ」と決めつけず、早めに医療機関へ来院しましょう。
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⑤ 皮膚が黄色く変色したときの対処法と病院へ来院する目安
5-1 皮膚の変色に気づいたときに確認すること
「鏡を見たら、急に皮膚が黄色くなった気がする」と感じた場合は、まず変化の状態を確認しましょう。
いつ頃から黄色く見えるようになったのか、顔や手足だけなのか、全身に変化があるのかを整理してみてください。白目や尿、便の色もあわせて確認することが大切と言われています。
また、最近よく食べている食品や、新しく飲み始めた薬・サプリメントがないか振り返ってみましょう。変色した部分を同じ明るさで撮影しておくと、色や範囲の変化を確認しやすくなります。
5-2 食生活や生活習慣を振り返る
皮膚が黄色く見える場合は、普段の食生活が関係している可能性もあります。
「毎日、野菜ジュースを飲んでいる」「みかんやにんじんをよく食べる」という人は、カロテンを含む食品の摂取量を確認してみてください。カロテンを長期間多く摂取すると、皮膚が黄色く見える場合があると言われています。
また、紫外線や乾燥、睡眠不足などが肌の見え方に影響するケースも考えられます。ただし、食生活だけが原因とは限らないため、白目も黄色い場合は自己判断で済ませないようにしましょう。
5-3 早めに医療機関へ来院したほうがよい症状
「どのような変化があれば、病院へ行ったほうがいいの？」と判断に迷う人もいるでしょう。
皮膚と白目が急に黄色くなった場合や、黄色い変色が徐々に強くなっている場合は、医療機関への来院を検討してください。また、尿が茶色く見える、便が白っぽい、強いだるさや食欲低下が続く場合も注意が必要と言われています。
発熱や腹痛、吐き気などを伴う場合は、無理に様子を見続けず、早めに医療機関へ相談することが大切です。
5-4 皮膚の黄色い変色は何科へ来院する？
「皮膚の色が変わった場合は、皮膚科と内科のどちらへ行けばいい？」と迷うかもしれません。
皮膚だけでなく白目も黄色い場合や、尿・便の色、体調にも変化がある場合は、内科や消化器内科への相談が選択肢になると言われています。肝臓や胆道などの状態を確認するため、血液検査や画像検査が行われる場合もあります。
皮膚だけの変色や黄ぐすみが気になる場合は、皮膚科へ相談する方法もあります。来院先を判断できないときは、まず内科で症状を伝えてみましょう。
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