目次
① 不妊鍼灸とは？｜まず知っておきたい基本的な考え方
不妊鍼灸の定義｜医療行為ではなく体調サポートという位置づけ
「不妊鍼灸って、病院の不妊検査と同じなの？」と聞かれることがありますが、ここはまず整理しておきたいポイントです。
不妊鍼灸は医療行為そのものではなく、妊娠を希望する方の体調を整えるためのサポート的な施術と位置づけられています。妊娠の成立を直接保証するものではありませんが、体の土台づくりを目的として取り入れられるケースが多いと言われています。
「病院に通っているけど、ほかにもできることはないかな？」と考えたときに選択肢に入る、そんなイメージに近いかもしれません。
引用元：https://srshinkyu.co.jp/
東洋医学から見た「体質・血流・自律神経」の考え方
東洋医学では、一人ひとりの体質を重視する考え方があります。冷えやすい、疲れやすい、ストレスを感じやすいなど、日常の体の状態が妊活にも影響すると考えられてきました。
不妊鍼灸では、鍼やお灸による刺激を通して血流の巡りや自律神経のバランスを整えることが大切だと言われています。体がリラックスしやすい状態をつくることで、結果的に妊活を続けやすくなるケースもあるようです。
引用元：https://www.jsta.jp/
なぜ妊活中に鍼灸が選ばれることが多いのか
「正直、鍼ってちょっと不安…」という声もありますよね。それでも妊活中に不妊鍼灸が選ばれる理由として、薬を使わず、体にやさしいアプローチである点が挙げられています。
また、施術前後のカウンセリングを通じて、自分の体と向き合う時間が持てることも安心感につながると言われています。
不妊治療（病院）との違いと併用の考え方
不妊鍼灸は、不妊検査や医療的な対応の代わりになるものではありません。そのため、病院での不妊検査と併用する形で取り入れられることが一般的です。
「病院は病院、鍼灸は体調管理」というように役割を分けて考えると、無理なく続けやすいと言われています。
引用元：https://www.jsam.jp/
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② 不妊鍼灸で期待されている効果と仕組み
不妊鍼灸で「何が変わる」と言われているの？
「鍼灸で妊娠しやすくなるって本当？」と気になる方は多いですよね。
不妊鍼灸では、妊娠そのものを直接起こすというより、妊活を続けやすい体の状態を整えることが目的だと言われています。
血流・冷えへのアプローチ
東洋医学では、冷えや血流の滞りが体調に影響すると考えられてきました。
鍼やお灸の刺激によって血流が促され、下腹部や骨盤周辺が温まりやすくなることで、体の巡りが整いやすくなると言われています。
「手足が冷えやすい」「お腹が冷たいと言われたことがある」という方が不妊鍼灸を検討する理由の一つでもあります。
引用元：https://srshinkyu.co.jp/
自律神経・ホルモンバランスとの関係
妊活中は、知らず知らずのうちにストレスを感じやすいものです。
鍼灸施術はリラックスを促し、自律神経のバランスを整えるサポートになると言われています。その結果、生活リズムや睡眠の質を見直すきっかけになる方もいるようです。
引用元：https://www.jsam.jp/
③ 不妊鍼灸はどんな人に向いている？
不妊鍼灸を検討する人の共通点
「全員に向いているの？」と聞かれることがありますが、実際は体調や考え方によって合う・合わないが分かれると言われています。
不妊鍼灸を選ぶ方に多いのは、冷えや生理周期の乱れ、ストレスを感じやすいといった悩みを抱えているケースです。
病院の不妊検査と併用したい人
「病院の不妊検査は続けたいけど、体調面も整えたい」
そんな考えから、医療機関と併用する形で不妊鍼灸を取り入れる方も少なくありません。
あくまで役割を分けて考えることが大切だと言われています。
男性側の体調管理としての考え方
不妊鍼灸は女性だけでなく、男性の体調管理として検討されることもあります。
生活習慣や疲労、ストレスと向き合うきっかけとして利用されるケースがあるようです。
引用元：https://srshinkyu.co.jp/
④ 不妊鍼灸の通院頻度・期間の目安
「何回通えばいいの？」という疑問
これはとても多い質問ですが、回数や期間に明確な正解はないと言われています。
一般的には、週1回〜月数回のペースで通うケースが紹介されることが多いようです。
体質や妊活ステージによる違い
年齢や生活リズム、妊活の段階によって通院ペースは変わります。
短期間で結果を求めるというより、体の変化を見ながら調整していく考え方が大切だとされています。
回数保証がない理由
「◯回で妊娠できます」といった表現をしない鍼灸院が多いのは、個人差が大きいためです。
その点を理解したうえで通うことが安心につながると言われています。
引用元：https://www.jsam.jp/
⑤ 不妊鍼灸を受ける際の注意点と鍼灸院の選び方
国家資格の有無は必ずチェック
不妊鍼灸を受ける際は、はり師・きゅう師の国家資格を持つ施術者かどうかを確認することが大切です。
妊活分野の経験と説明の丁寧さ
妊活はとてもデリケートなテーマです。
そのため、カウンセリングでしっかり話を聞いてくれるか、無理な提案をしないかも重要な判断材料になります。
医療機関との併用を否定しない姿勢
病院での不妊検査を否定せず、併用を前提に考えてくれる鍼灸院は安心感があると言われています。
引用元：https://srshinkyu.co.jp/
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