① 左肩から腕が痛いとは？まず症状を整理する 「左肩から腕がズーンと痛むんだけど、これって何が起きてるの？」 そんなふうに感じて、このページにたどり着いた方も多いかもしれません。 実は左肩から腕の痛みといっても、出方や感…

1. 左腰後ろがズキズキ痛むとは？症状の特徴 左側にズキズキした痛みが出るとはどういう状態か 「左の腰の後ろがズキズキするんだけど、これって何？」 こんなふうに感じて検索している方、多いと思います。左腰後ろのズキズキした…

① 手首が「痛いのに腫れなし」とは？まず症状を整理 見た目に異常がない手首痛の特徴 「手首が痛いのに、見た目は普通なんだけど…これって大丈夫？」 こう感じて検索している方は、実は少なくないと言われています。 このタイプの…

① 太もも前側が痛いってどんな症状？ 「太ももの前が痛い気がするんだけど、これって普通なの？」 こんなふうに感じて検索される方はとても多いようです。 実は太もも前側の痛みといっても、出る場所や痛み方、タイミングによって感…

1. 頭痛体操とは？基本の考え方と効果 頭痛体操の定義と目的 「頭痛体操って、結局なにをするもの？」と感じる方も多いかもしれません。 簡単に言うと、首や肩まわりをやさしく動かして、筋肉の緊張をゆるめるセルフケアのことです…

① 足の裏の「外側」が痛いとは？まず整理したい症状の特徴 足の裏の「外側」って、どのあたり？ 「足の裏の外側が痛い」と言っても、人によって感じている場所は少しずつ違います。 たとえば、かかと寄りがズーンと重い人もいれば、…

1.右の横腹が痛いとは？まず整理しておきたい基本の考え方 「右の横腹が痛い」と感じたとき、多くの人が 「これって内臓？それとも筋肉？」 「病院に行った方がいいのかな？」 と不安になりますよね。 実は、右の横腹の痛みは“ど…

①腕を上げると肩が痛いとは？まず整理したい症状の特徴 「腕を上げると肩が痛いんだけど、これって何が起きてるの？」 そんな疑問を持つ方は少なくないと言われています。実はこの症状、痛みが出る動きや感じ方を整理するだけでも、状…

①咳をすると「肺が痛い」と感じるのはなぜ？ 「咳をすると肺がズキッと痛むんだけど、これって肺の病気？」 こんなふうに不安になる人は、実は少なくないと言われています。結論からお伝えすると、肺そのものが直接痛んでいるケースは…

1.咳で首の後ろが痛くなるのはなぜ？まず知っておきたい基本 「咳 首の後ろが痛い」と感じる人が多い背景 「咳をした瞬間、首の後ろがズキッとしたんだけど…これ大丈夫？」 こんなふうに不安になる方は意外と多いようです。実際、…