1. なぜ「左股関節だけ」が痛くなるのか？ 「左だけ痛むって、何か悪いのかな…？」と不安になる方は多いのですが、実はこうした片側の痛みにはいくつか特徴的な背景があると言われています。ここでは、左右差が出やすい理由と代表的…

1．しゃがむと頭痛が起きる仕組み   1：しゃがむ姿勢で頭部の位置が変わる影響（血流・圧力変動） 「しゃがむと頭がズーンとする感じ、ありますよね？」 こんな話から相談が始まることが多いのですが、一般的に、しゃがむ姿勢は頭…

  1：なぜ「背中 筋肉 痛い」と感じるのか？原因の整理 1：背中の“筋肉痛”風の痛みとは／典型的な症状の出方 「背中 筋肉 痛い」と感じるとき、多くの人が「肩甲骨の内側がズンと重い」「じんわりと張るような感じ…

  1：アキレス腱が腫れて痛いとき、まず押さえておきたい“状態の見極め” 1：アキレス腱とはどこ？構造と役割を簡易解説 「アキレス腱って、実際どのあたりなの？」と聞かれることがよくあります。 ざっくり言うと、ふ…

1：膝の内側に痛みが出るランニング時の特徴 ランニングをしていて「膝の内側にズキッとした痛みが出た…」と感じたことはありませんか？その“膝の内側”という部位は、実は意外と見落とされがちですが、ランナーにとっては重要なサイ…

① 「寝起きに首の後ろが痛い」と感じたら：まず把握しておきたい症状の特徴 症状の出るタイミング（起床直後、後ろに反らすと痛む、横向きで寝ると起こるなど） 朝、目が覚めて体を起こそうとした瞬間に「首の後ろがズキッと痛む」と…

1. なぜ「足」にあるツボで腰痛にアプローチできるのか 腰痛と聞くと「腰そのものの問題」と思われがちですが、実際には足の状態が腰の不調に深く関係していると言われています。 足は体の「土台」であり、全身のバランスを支える重…

1. 寝違えた首痛い…まずは「何が起こっているか」を知ろう 睡眠中の姿勢・寝具・筋疲労が関係するメカニズム（例：筋肉の阻血・関節包炎など） 朝起きた瞬間、「あれ、首が回らない…」と感じた経験、誰にでもあるかもしれません。…

①：膵臓癌と腰痛―「どこ」が痛むのか 膵臓の位置と身体的な関係（胃の裏側・背中側） 「膵臓はどこにあるの？」と聞かれると、多くの人はお腹のあたりを思い浮かべますが、実際には胃の裏側・背中寄りの深い部分に位置しています。胃…

1. 「刺すような痛み」とは？感じ方・いつ・どこで起きるか 1. “刺すような痛み”ってどういう状態？表現例と特徴 「足の裏がチクッと刺さるように痛い」「ピリッと電気が走る感じ」――そんな違和感を訴える人は意外と多いと言…