1.足の付け根（鼠径部）が腫れるとは？ 「最近、足の付け根がなんだか膨らんでる気がするんだけど…」 そんな相談を受けることがよくあります。 結論から言うと、足の付け根の腫れにはいくつか代表的なパターンがある…

1.おしりの骨とは何か：構造と役割 「おしりの骨って何のこと？」と聞かれると、実は複数の骨が関係していると言われています。例えば、坐骨・尾骨・仙骨、そして寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）の総称として捉えられる場面が多いようです。…

1.お腹をへこませるとは／なぜ「へこまない」のか？ 「お腹をへこませる」という言葉は、単に“お腹を細く見せたい”という願望だけではなく、体の使い方や生活習慣の積み重ねが深く関係していると言われています。実際に、読者の方か…

1.整体 の 資格とは？まず知っておきたい基礎知識 「整体の資格って、何を選べばいいのか迷いますよね…」と相談されることがよくあります。実は、整体には国家資格が存在しないと言われています。厚生労働省の資格分類でも、整体は…

1.指が“つる”とはどういう状態？ つる（筋肉の痙攣・けいれん）というメカニズム 「先生、急に指がギュッと固まって動かない時があって…これって何なんですか？」 そんな相談をよく聞きます。指が“つる”というのは、簡単に言え…

1. ふくらはぎが疲労しやすい理由（医学的・生活習慣の視点） ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるように、全身の血液を下肢から心臓へ戻す“ポンプ役”を担っていると言われています。具体的には、腓腹筋（ひふくきん）とヒラメ筋…

「六十肩とは？40・50肩との違いや発症メカニズム」 「六十肩って何なんだろう？」と相談されることがよくあります。クリニックでも「四十肩・五十肩と同じ？」と聞かれる場面が多いのですが、実は“六十肩”という言葉そのものは俗…

1：手のツボが「肩こり」に効く理由 1：手と肩・首がつながる経絡の仕組み 「肩がつらいとき、なんで手を押すの？」と疑問に感じる方も多いと思います。実は、東洋医学では手から肩・首へ流れる大腸経や三焦経といった経絡のラインが…

1：ふくらはぎ疲れの定義と「感じる」症状 1：「だる重い」「張りが抜けない」と感じるときの共通点 「ふくらはぎがなんだか重いんですよね…」と来られる方は、実は同じような感覚を口にされることが多いと言われています。だるさが…

1：手首が腫れるってどういう状態？ — 見た目・触感・症状のチェックポイント 「手首が腫れている気がするけど、これって本当に腫れなのかな？」と相談されることがよくあります。実際、手首まわりのどこがふくらむと“腫れ”と感じ…