１．「顔のバランスが悪い」とはどんな状態？ 鏡を見たとき、「あれ、なんとなく左右が違う気がする…」と感じた経験ってありませんか。多くの方がこうした違和感を抱くそうで、決して珍しいことではないと言われています。「顔のバラン…

  1.足の付け根（鼠径部）が腫れるとは？ 「最近、足の付け根がなんだか膨らんでる気がするんだけど…」 そんな相談を受けることがよくあります。 結論から言うと、足の付け根の腫れにはいくつか代表的なパターンがある…

1.おしりの骨とは何か：構造と役割 「おしりの骨って何のこと？」と聞かれると、実は複数の骨が関係していると言われています。例えば、坐骨・尾骨・仙骨、そして寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）の総称として捉えられる場面が多いようです。…

1.お腹をへこませるとは／なぜ「へこまない」のか？ 「お腹をへこませる」という言葉は、単に“お腹を細く見せたい”という願望だけではなく、体の使い方や生活習慣の積み重ねが深く関係していると言われています。実際に、読者の方か…

1．事故治療とは？交通事故後に知っておくべき基礎知識 交通事故でのケガ（むち打ち・打撲・腰痛など）の特徴と言われています 「事故治療って何から考えれば良いの？」と不安になる方は多いですよね。実際、交通事故では外から見えづ…

1.ランニング 太もも 付け根 外側 痛みの“典型的な原因” 「最近ランニングすると、太ももの付け根の外側がズキッとすることがあってさ…」 こんな相談を受けることが意外と多いんです。走る時の癖や体の使い方が影響すると言わ…

① 出っ張って見える「肩の骨」とは？ 「最近、肩のところだけ妙に出っ張って見える気がするんだけど……これって大丈夫？」 こんな相談を受けることがあります。実際、肩まわりは骨・筋肉・関節が複雑に入り組んでいるので、ちょっと…

1.整体 の 資格とは？まず知っておきたい基礎知識 「整体の資格って、何を選べばいいのか迷いますよね…」と相談されることがよくあります。実は、整体には国家資格が存在しないと言われています。厚生労働省の資格分類でも、整体は…

1.指が“つる”とはどういう状態？ つる（筋肉の痙攣・けいれん）というメカニズム 「先生、急に指がギュッと固まって動かない時があって…これって何なんですか？」 そんな相談をよく聞きます。指が“つる”というのは、簡単に言え…

1. ふくらはぎが疲労しやすい理由（医学的・生活習慣の視点） ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるように、全身の血液を下肢から心臓へ戻す“ポンプ役”を担っていると言われています。具体的には、腓腹筋（ひふくきん）とヒラメ筋…