目次
① こめかみが痛い 右側とは？まず症状を整理
右のこめかみだけが痛いとは、どんな状態？
「右のこめかみだけがズーンと痛むんですけど、これって大丈夫なんでしょうか？」
こうした相談は、実は少なくないと言われています。こめかみは目や耳、あごの近くにあり、筋肉や神経、血管が集まっている場所です。そのため、右側だけに違和感や痛みを感じるケースもあるようです。
「頭全体が痛いわけじゃないのに、なぜ右だけ？」と不安になりますよね。左右どちらか一方だけの痛みは、原因が特定しづらく、余計に気になりやすい傾向があるとも考えられています。
ズキズキ・ピリピリ・押すと痛い…痛み方の違い
こめかみの痛みには、いくつかの感じ方があります。
「脈に合わせてズキズキする」「ピリピリとした刺激がある」「押すとピンポイントで痛い」など、人によって表現はさまざまです。
「ズキズキする場合は頭痛の一種かも？」
「押すと痛いなら、筋肉のこり？」
そんなふうに考える方も多いと思います。実際には、筋肉の緊張やストレス、生活習慣などが関係していることもあると言われています。ただし、痛み方だけで原因がわかるとは限らないため、自己判断が難しい点も特徴です。
右側だけ痛むと、不安になりやすい理由
「片側だけ痛いと、何か病気じゃないかと心配になりますよね」
これは多くの人が感じる正直な気持ちだと思います。左右差のある症状は、ネット検索をすると重い情報も目に入りやすく、不安が強くなりがちです。
ただ、右のこめかみが痛いからといって、すぐに深刻な状態と決まるわけではないとも言われています。まずは症状の出方や続く期間、他の違和感があるかを落ち着いて整理することが大切です。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4792/
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② こめかみが痛い 右側に起こりやすい主な原因
緊張型頭痛・片頭痛との関係
「右のこめかみがズキズキするけど、これって頭痛？」
そう感じる方は多いようです。こめかみの痛みは、緊張型頭痛や片頭痛と関係していることがあると言われています。
たとえば、長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩、頭まわりの筋肉が緊張しやすくなります。その影響で、こめかみ付近に違和感が出るケースもあるようです。
一方で、脈に合わせてズキズキする痛みの場合、片頭痛の特徴と似ていると感じる人もいます。ただし、痛みの出方には個人差があり、必ずしも同じとは限らない点がポイントです。
側頭筋のこりや食いしばりの影響
「押すと痛いんですが、これも関係ありますか？」
そう聞かれることもあります。こめかみ周辺には側頭筋と呼ばれる筋肉があり、噛む動作や歯の食いしばりで使われると言われています。
無意識の食いしばりや歯ぎしり、ストレスが続くと、この筋肉がこりやすくなり、右側だけに痛みを感じることもあるようです。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4792/
③ 右のこめかみの痛みで考えられる病気の可能性
頭痛の種類による違い
「病気だったらどうしよう…」
右のこめかみが痛いと、どうしてもそう考えてしまいますよね。一般的には、片頭痛や群発頭痛などが関連することがあると言われています。
群発頭痛は、目の奥やこめかみ周辺に強い痛みが出るケースがあるとされていますが、頻度や症状には特徴があるようです。ただ、これらは専門的な判断が必要になるため、自己判断はしづらいと考えられています。
神経や血管が関係すると言われるケース
ピリピリするような痛みや、触ると違和感がある場合、神経や血管の影響が関係することもあると言われています。ただし、痛み＝病気と直結するわけではない点も知っておきたいところです。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4792/
④ 放置していい？来院を考えたほうがよいサイン
様子を見てもよいケース
「少し休んだら楽になるんですが…」
このように、休息や気分転換で和らぐ場合は、生活習慣や疲労が影響している可能性もあると言われています。
注意したい症状の変化
一方で、
・痛みが何日も続く
・徐々に強くなっている
・吐き気やしびれを伴う
こうした変化がある場合は、一度来院を検討する目安になることもあるようです。不安を抱え続けるより、専門家に相談することで気持ちが落ち着くケースも少なくありません。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4792/
⑤ こめかみが痛い 右側のとき、何科に行くべき？
来院先で迷いやすい理由
「内科？それとも別のところ？」
右のこめかみが痛いと、どこに行けばいいのかわからず迷う方が多いようです。
症状に応じた考え方
頭痛が強く続く場合は内科や頭痛外来、筋肉のこりや姿勢の影響が気になる場合は、体のバランスを見る視点も参考になると言われています。来院時には、
・いつから痛いか
・どんな痛みか
・他の症状があるか
を伝えると、話がスムーズになるようです。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4792/
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