目次
① カイロプラクティックと整体の違いとは？【まず結論から】
カイロプラクティックと整体は「同じようで違う」と言われている理由
「カイロプラクティックと整体って、結局なにが違うの？」
来院前にこう感じる方は多いと思います。見た目はどちらもベッドに横になって体を整えてもらうため、混同されやすいのが実情です。ただ、調べていくと考え方や成り立ちが異なると言われています。
たとえば、カイロプラクティックは海外で体系化された手技療法の一つで、背骨や神経の働きに着目した理論を土台にしていると説明されることが多いです。一方、整体は日本独自に発展してきた施術の総称で、姿勢や体のバランスを整えることを目的とする考え方が幅広く含まれていると言われています。
このように、同じ「体を整える」という目的は共通していても、背景には違いがあると考えられています。
引用元：https://fujisawaseitai.com/blog/%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%A8%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%80%E3%81%A9%E3%81%A3%E3%81%A1/
「どちらが良いか」より「目的の違い」で選ぶ考え方
ここでよくある勘違いが、「カイロプラクティックと整体、どちらが優れているの？」という比較です。ですが、実際には優劣の問題ではなく、何を目的に通うかで選び方が変わると言われています。
「姿勢や体のクセを見直したい人もいれば、背骨まわりの違和感が気になる人もいますよね。目的が違えば、合う施術も変わってくるんです」と説明されることが多いです。
つまり、名前だけで判断するのではなく、「自分は何に悩んでいるのか」「どんな説明を受けたいのか」という視点が大切だと考えられています。
この記事でわかること｜迷わないための整理ポイント
この記事では、カイロプラクティックと整体の違いを感覚的な話だけで終わらせず、
・考え方や特徴の違い
・資格や位置付けの考え方
・どんな人がどちらを選ぶ傾向があるのか
といったポイントを、できるだけわかりやすく整理していきます。「なんとなく不安」「違いが曖昧で決めきれない」と感じている方が、自分なりの判断軸を持てるようになることを目的としています。
読み進めながら、「あ、自分はこっちかも」と感じてもらえたら幸いです。
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② カイロプラクティックとは？特徴と考え方
海外発祥の手技療法と言われている理由
「カイロプラクティックって、なんだか海外っぽい名前ですよね」
実際、カイロプラクティックはアメリカで体系化された手技療法の一つと言われています。特徴としてよく挙げられるのが、背骨や神経の働きに着目する考え方です。
「背骨の状態が体全体のバランスに影響する」という理論をベースに、体のゆがみや動きのクセをチェックしながら施術を行うケースが多いと説明されています。ただし、これは医療行為ではなく、日本では民間療法として位置付けられている点は押さえておきたいポイントです。
引用元：https://www.jacm.info/chiropractic/
日本での資格や位置付けの考え方
「カイロプラクティックって国家資格なの？」と疑問に思う方も多いですが、日本では国家資格ではないと言われています。一方で、海外では大学教育や資格制度が整っている国もあるため、国内外で扱いが異なる点は少しややこしいところです。
そのため、日本でカイロプラクティックを受ける場合は、施術内容の説明が丁寧かどうか、自分の体の状態を分かりやすく伝えてくれるか、といった点を基準に選ぶことが大切だと考えられています。
引用元：https://www.kairo-kyoukai.or.jp/about/
③ 整体とは？特徴と考え方
日本独自に発展してきた施術の総称
「整体って一言で言うけど、実はかなり幅広いんですよ」
整体は特定の流派だけを指す言葉ではなく、日本で独自に発展してきた施術の総称だと言われています。姿勢、筋肉のバランス、体の使い方などに着目する考え方が多く含まれているのが特徴です。
そのため、同じ「整体院」でも施術方法や説明の仕方が大きく異なる場合があります。「友達が行っている整体と、自分が行った整体が全然違った」という話も、実は珍しくありません。
資格が必須ではないからこそ大切な視点
整体は国家資格が必須ではないと言われています。そのため、「誰でもできるの？」と不安になる方もいますよね。ただ、資格がない＝質が低い、という単純な話ではないとも考えられています。
大切なのは、施術前に体の状態をどう説明してくれるか、日常生活で気をつけるポイントを伝えてくれるか、といった姿勢です。自分の体について納得できる説明があるかどうかが、判断材料になると言われています。
引用元：https://fujisawaseitai.com/blog/%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%A8%E3%81%AF/
④ カイロプラクティックと整体の違いを比較して整理
似ているようで異なるポイントとは？
「ここまで読むと、やっぱり違いがあるんだな」と感じた方もいるかもしれません。
カイロプラクティックは背骨や神経の考え方を軸にしているケースが多く、整体は体全体のバランスや姿勢を幅広く見る傾向があると言われています。
また、施術の方法や説明の仕方にも違いが出ることがあります。ただし、どちらも体の状態を整えることを目的としている点は共通しています。違いを知ったうえで、自分の目的に合うかどうかを見る視点が重要だと考えられています。
⑤ どっちを選ぶべき？向いている人の目安と考え方
迷ったときは「自分の目的」を軸に考える
「結局、自分はどっちを選べばいいの？」
そんなときは、カイロプラクティックか整体かという名前よりも、自分が何を改善したいのかを整理することが一つの目安になると言われています。
たとえば、体の仕組みについて理論的な説明を受けたい人、背骨まわりの状態が気になる人はカイロプラクティックを検討するケースがあるようです。一方で、姿勢や体のクセを含めて全体を見てほしい人は整体を選ぶ傾向があるとも言われています。
最終的には、「説明に納得できるか」「安心して通えそうか」という感覚も大切です。違いを知ったうえで、自分に合う場所を選ぶことが後悔しづらい選び方につながると考えられています。
引用元：https://www.kairo-kyoukai.or.jp/faq/
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