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1.鵞足炎とは？痛みの仕組みと症状を正しく理解する 鵞足炎の定義・解説 「膝の内側がじんわり痛むんだけど、これって何だろう？」──こんな声をよく耳にします。鵞足炎（がそくえん）という言葉を聞いたことがない人も多いのですが…

1. 寝る方向とは？方角が睡眠に影響すると言われる理由 寝る方向と姿勢の基本 「寝る方向って、本当に関係あるの？」と聞かれることがあります。実は“方角”と“寝る姿勢（右向き・左向き）”の2つを分けて考えると理解しやすいと…

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1. 腹筋トレーニングの基礎知識 — 自宅で鍛える前に知るべきこと 1-1. 腹筋の構造と役割（腹直筋・腹斜筋・腹横筋） 「腹筋ってどこを指すの？」と聞かれることがあります。実際には、表面にある腹直筋だけではなく、くびれ…

1. 鍼治療とは — 基礎知識と“なぜ効くか”のポイント 1. 鍼治療の基本とツボ・経絡の考え方 「鍼治療って、どんな仕組みなんですか？」と聞かれることがよくあります。まず前提として、鍼灸ではツボ（経穴）や経絡と呼ばれる…

1. 鍼灸師の年収の平均はどれくらいか？ — 基本相場とその幅 「鍼灸師って実際どれくらいの年収なんだろう？」と話題に出ることが多いのですが、全国的には約350〜450万円が多いと言われています。ある学校でも「全体の平均…