猫背とは？なぜ背中が丸くなるのか 猫背の定義・姿勢の特徴 「猫背」とは、背中が丸まり、頭が前に出てしまう姿勢のことを指します。医学的には“胸椎後弯（きょうついこうわん）”と呼ばれることもあり、背中の上部が後ろへ湾曲してい…

妊娠後期に自転車を使う前に知っておきたい体の変化 妊娠後期とはどの週数から？（目安） 「妊娠後期」とは、一般的に妊娠28週〜40週頃を指す時期と言われています。 お腹がぐっと大きくなり、胎児の成長が著しく進むこの時期は、…

1.「捻挫 歩けるけど痛い」と感じた時にまず知るべきこと 1：痛みがあっても“歩ける”とはどういう状態か 「歩けるけど痛い」というのは、一見すると軽い捻挫に思われがちですが、実際には靱帯や関節の一部に損傷があるケースが多…

1. かかとが痛い小学生、その原因は？ 「小学生のかかとが痛い」と聞くと、親御さんは「成長痛かな？」と思う方も多いようです。けれど実際には、成長期特有の骨の構造や運動による負荷が関係していることが多いと言われています。特…

「疲労 取れない」と感じる人の特徴・チェックポイント 休んだはずなのに翌朝からだるい／休日も疲れが抜けない 「昨日あれだけ寝たのに、なんだか朝から体が重い……」そんな経験はありませんか？ 実は“休んだはずなのに疲れが取れ…

1：手を組んで寝るとは？〜どんな姿勢か説明〜 1：手を組んで胸の前・お腹の上などに重ねて寝る姿勢の特徴 「手を組んで寝る」というのは、仰向けで両手を胸の前やお腹の上で重ねる姿勢を指します。 一見リラックスしているように見…

1：なぜ「飲み込むと首が痛い 左」になるのか？背景を整理 「飲み込むと首が痛い」という症状は、単なる喉の炎症だけでなく、筋肉・神経・関節など多くの要因が関係していると言われています。特に「左側だけ痛い」という場合には、左…

1．なぜ肩こりが起こる？原因を整理 1：長時間の同じ姿勢・スマホ／PC操作 「また肩がこってきたなぁ…」と感じたとき、実はその原因として 長時間にわたる同じ姿勢 や、スマホ・PCを長時間使い続けることで首や肩に負担がかか…

1：どんな時に「頭を左右に振ると痛い」を感じるか？ 1：具体的な動作シーン（例：首を回す・振り向く・車で揺れる） 「頭を左右に振ると痛い」と感じるのは、日常の中でも意外と多い場面だと言われています。 たとえば、後ろを振り…

理学療法士の初任給とは？最新平均と手取りの目安 令和5年「経験0年」データから見る初任給の平均（月収・年収換算） 理学療法士の初任給は、**令和5年時点でおおむね「月24〜25万円前後」**と言われています。 厚生労働省…