1：美容鍼灸とは？ 神戸で受けるメリットと注意点 美容鍼灸の基本的な考え方 美容鍼灸とは、顔や体に細い鍼を用いて刺激を与えることで、血流や自律神経のバランスを整える方法と言われています。一般的なエステの表面的なケアとは異…

導入：肩こりが改善しない理由と“なぜ鍼灸なのか” 慢性的な肩こりの背景 肩こりは一時的な不快感にとどまらず、長引いてしまうことが少なくありません。特にデスクワークや長時間のスマホ操作など、同じ姿勢を続ける習慣が続くと、首…

1：ツボ刺激で寒さ対処する仕組みと効果 なぜツボ押しが温め作用につながるのか 寒い時の対処法としてツボ刺激が効果的だとよく紹介されています。これは、ツボを押すことで血流や自律神経の働きに影響を与えると考えられているためで…

1：腱鞘炎と手首痛のしくみ・原因 腱鞘炎とは？ 腱鞘炎とは、手首や指を動かす腱を包んでいる“腱鞘（けんしょう）”という部分に炎症が起こる状態を指すと言われています。腱は筋肉と骨をつなぐ重要な組織で、指や手首を滑らかに動か…

1：右腕（肘から上）が痛むとは？特徴と注意すべきポイント 痛みの発生部位を見極める 「右腕が痛い 肘から上」と感じるとき、その場所がどこなのかを整理することが大切だと言われています。例えば、肘より上の上腕部分だけがズキっ…

1：「咳痩せる」とは？定義と背景 咳をすると体力を消耗することは多くの人が体感していることですが、「咳で痩せる」という表現はしばしば誤解を招きやすいといわれています。俗説として「咳を繰り返すと運動と同じようにカロリーを使…

1：なぜ「姿勢が悪い」と腰痛になるのか？メカニズムを知ろう 正しい脊柱のS字カーブと負荷分散の仕組み 人間の背骨は、首・胸・腰で緩やかなカーブを描き、S字のラインを保っているのが理想的だと言われています。このカーブは、重…

1.お尻 ひび割れ とは？：症状の種類と見分け方 見た目や感触でわかる症状の特徴 「お尻のひび割れ」と表現される症状は、人によって現れ方が異なるといわれています。たとえば、皮膚表面がカサついて細かい裂け目のように見えるタ…

1：肘を押すと痛む “位置別” チェックガイド 外側に痛みが出る場合 肘の外側を押したときに鋭い痛みを感じるケースでは、いわゆる「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」と呼ばれる状態がよく知られています。日常的にパソコンのマウス…

導入：なぜ「うつ伏せで腰が痛い」は多いのか？ うつ伏せで腰が痛くなるメカニズム 「うつ伏せで腰が痛い」と感じる方は少なくないようです。特に椎間板ヘルニアなどの腰部疾患を持つ方の場合、姿勢の取り方によって症状が強まることが…