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1.足がピリピリする症状とは？｜更年期世代に多い違和感の特徴 「ピリピリ」「ジンジン」「チクチク」…どう違う？ 「最近、足がピリピリする気がするんだけど…これって更年期？」 こんな声、実はとても多いです。 ピリピリ・ジン…

①腕を上げると肩が痛いとは？まず整理したい症状の特徴 「腕を上げると肩が痛いんだけど、これって何が起きてるの？」 そんな疑問を持つ方は少なくないと言われています。実はこの症状、痛みが出る動きや感じ方を整理するだけでも、状…

1.肩こり改善ヨガとは？｜まず知っておきたい基本知識 肩こりの正体は「筋緊張・血流・姿勢習慣」と言われています 「肩こり改善ヨガ」ってよく聞くけど、そもそも肩こりって何が起きている状態なの？ そんな疑問を持つ人は多いと思…

1.池袋 鍼灸とは？｜まず知りたい基礎知識 「池袋で鍼灸ってよく聞くけど、実際どんなもの？」 こんな疑問、意外と多いですよね。ここでは、初めての方でもイメージしやすいように、会話形式でやさしく整理していきます。 鍼灸治療…

①咳をすると「肺が痛い」と感じるのはなぜ？ 「咳をすると肺がズキッと痛むんだけど、これって肺の病気？」 こんなふうに不安になる人は、実は少なくないと言われています。結論からお伝えすると、肺そのものが直接痛んでいるケースは…

1.咳で首の後ろが痛くなるのはなぜ？まず知っておきたい基本 「咳 首の後ろが痛い」と感じる人が多い背景 「咳をした瞬間、首の後ろがズキッとしたんだけど…これ大丈夫？」 こんなふうに不安になる方は意外と多いようです。実際、…

1. フォームローラー 肩甲骨はがしとは？｜仕組みと効果 肩甲骨はがしの意味｜筋膜リリースで「動きやすさ」を整える考え方 「フォームローラーで肩甲骨はがしって、そもそも何をしているの？」 そんな疑問を持つ方は多いと思いま…

1. 右半身 痛みとは？｜まず知るべき基本のポイント 「右半身が痛い気がするけど、これって何が原因なんだろう？」 そんなふうに感じて、このページにたどり着いた方も多いと思います。右半身の痛みは、肩や背中、腰、腹部など場所…

1.高反発マットレスとは？特性と他素材との違い 高反発マットレスの基本特徴（体を支える反発力・寝返りのしやすさ） 「高反発マットレスって、結局なにが違うの？」 そう感じている方は多いかもしれません。ざっくり言うと、高反発…